کندر گیاهی دارویی با نام علمی Boswellia thurifera یا B. sacra و همچنین B. carterii ازتیره ناترک سانان است که صمغ آن را با اسپنددانه می سوزانند و به عنوان خوشبو کننده استفاده می کنند.

کندر در اندازه و رنگ های مختلف در بازار موجود است و گفته می شود کندر سفید بهتر از دیگر انواع آن است و به سه صورت خوراکی، موضعی و بخور برای درمان بیماری ها مصرف می شود.

نحوه استفاده از کندر:

در طب سنتی کندر گرم و خشک است و اگر با صمغ خورده شود برای رفع بدبویی بینی و تنگی نفس و سرفه مفید است.
اگر کندر را با عسل بخورید موجب درمان فراموشی می شود.
می توانید کندر را بکوبید و یک قاشق مربا خوری از آن را به لیوانی آب اضافه نمایید و میل کنید.
می توانید روزی 3 گرم کندر را در آب خیسانده و ناشتا مصرف کنید تا بلغم های سینه دفع شود.
یا می توانید کندر را به صورت آدامس استفاده کنید، اما باید بدانید کندرکمی تلخ است.
برای درمان روماتیسم و آرتروز کندر به میزان 300 تا 400 و سه نوبت در روز مصرف شود.
برای درمان آسم روزانه 300 میلی گرم کندر در سه نوبت مصرف شود.

مزایا و معایب مصرف کندر

قبل از مصرف کندر با خواص و مضرات آن آشنا شوید تا به سلامت بدن شما آسیبی وارد نشود.

برترین فواید مصرف کندر

ترکیب های فعال موجود در صمغ کندر، مانع بروز سرطان پروستات می شود و همچنین ترکیب های فعال موجود در صمغ کندر، مانع بروز سرطان پروستات می شود و عصاره صمغ کندر بدون تأثیرگذاری روی سلول های سالم، سلول های سرطانی در مثانه را از بین می برد.
کندر موجب تقویت حافظه و رفع فراموشی می شود.
کندر قند خون و چربی خون را کاهش می دهد و از کبد محافظت می کند.
مصرف کندر موجب جلوگیری از سرطان می شود و اثرات ضد سرطانی قدرتمندی دارد.
مصرف کندر برای بهبود بلع در کودکان و بهبود تنفس موثر است.

کندر موجب تقویت و اعتدال سیستم ایمنی بدن می شود.
مصرف کندر ضعف اعصاب و استرس را کاهش می دهد و برای برطرف کردن شک موثر است.
مصرف کندر سبب جوان سازی فکر و کابوس های شبانه و رفع خستگی می شود.
کندر موجب آرامش فکر، روح و روان و آسودگی می گردد.
کندر اثرات مفیدی در بی خوابی دارد.
کندر دارای خواص ضد التهابی است و بیماری های التهابی روده را درمان می کند.

مصرف کندر به حفظ عملکرد کلیوی کمک می کند و موجب تولید مناسب ادرار و خروج سموم بدن از طریق ادرار می شود.
استفاده مستقیم کندر بر ناحیه آسیب دیده به رفع تدریجی خارش کمک میکند.
این گیاه یک درمان موثر برای کاهش و یا جلوگیری از پوکی استخوان می باشد.
جویدن کندر علاوه بر بی خوابی، بوی بد دهان را نیز درمان می کند.

لاغری و کاهش وزن با مصرف کندر

مصرف کندر خوراکی موجب تعادل هورمون ها به ویژه هورمون های تیروئید می شود و متابولیسم بدن را افزایش می دهد و همچنین به سم زدایی و پاک سازی بدن و به ویژه روده ها کمک می کند و با افزایش چربی سوزی باعث لاغری و کاهش وزن می شود.

مزایا و مضرات مصرف کندر در بارداری

مصرف کندر در ماه سوم بارداری بی خطر می باشد و در ماه های بعد برای جنین مضر است و اگر همچنان زنان باردار ماه ها از کندر استفاده کنند فرزندشان دچار بیماری بیش فعالی شود.

هنگامی که زنان باردار از بارداری خود مطلع می شوند و به پزشک مراجعه می کنند پزشک برای آنان فولیک اسید تجویز می کند که همان کار کندر را انجام می دهد حال اگر این زنان همراه فولیک اسید کندر هم مصرف کنند سبب می شود فرزندانشان لب شکری یا بیش فعال شود.

خوردن کندر در سه ماهگی بارداری تا حدی مجاز است یعنی در این ماه می توانید روزانه یک عدس ( نه بیشتر ) مصرف نمایید. بنابراین مادران باردار باید توجه داشته باشند که برای افزایش میزان هوش و تقویت حافظه نوزاد خوردن یک ماه کندر کفایت می کند.

عوارض و مضرات کندر

مصرف کندر در برخی افراد موجب حالت تهوع، رفلاکس معده، اسهال و بثورات پوستی می شود.
کندر با دارو هایی مانند :ایبوپروفن، آسپیرین و سایر داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs)، تداخل دارویی دارد.
کندر جریان خون را در رحم و لگن تحریک می کند و موجب سقط جنین در زنان باردار می شود.
زنان در دوران شیردهی بهتر است از مصرف کندر اجتناب کنند.
زیاده روی در مصرف کندر در دوران بارداری بیش فعالی را در نوزادان و کودکان، افزایش می دهد.
نوزادان و کودکان بهتر است از مصرف کندر اجتناب کنند.